Posts Tagged ‘geboorte’

Mijlpaalkaarten

Milestone mijlpaalkaarten

Toen ik zwanger was kon ik uren op youtube zitten turen (Ha Ha) naar filmpjes van trotse nét zwangere ouders die het goede nieuws deelden met familie en vrienden. En naar filmpjes van de onwikkeling van kinderen in 1 jaar tijd (zou die van mij ook zo zijn straks?). Dat ging dan meestal aan de hand van mijlpaalklaarten. “Vandaag is mijn kleine prinsesje 1 week oud en ze heeft een lach laten zien!” (meer…)

Waarom mijn borstvoeding niet op gang kón komen

borstvoeding

Ik was bevallen en ontzettend opgelucht dat alles zo goed was verlopen. Tijdens mijn zwangerschap heb ik wel wat zwangerschapsprobleempjes gehad, maar alles was vergeten toen ik mijn kleintje in mijn armen kreeg. In mijn geboorteplan had ik geschreven dat ik haar gelijk aan wilde leggen om de borstvoeding op gang te laten komen. En aangezien ik verder niks uit mijn geboorteplan was nagekomen wilde ik dat toch op zijn minst. Dus zo gebeurde. (meer…)

Hoe maak je een geboorteplan? met gratis download voor jou!

Het geboorteplan…Toen ik zwanger was heb ik me verdiept in alles, dus ook in mijn geboorteplan. Dat doe je nou eenmaal als het je eerste is. Alles is helemaal nieuw! Ik ken nu termen waarvan ik dacht dat ik ze nooit zou onthouden toen ik net zwanger was. De geheimtaal onder moeders is een bijzonder ding. Maar dat komt in een volgend blog. Eerst over het geboorteplan!

Wat is een geboorteplan?
Een geboorteplan schrijf je samen, zodat voor jullie allebei duidelijk is hoe je de bevalling het liefste wil laten verlopen. Door jullie wensen op te schrijven praat je er met partner over. Het zorgt ervoor dat je er als een team in staat. Ik vond dat het ons geweldig hielp bij de voorbereiding. Het is namelijk voor jou, maar ook voor je partner enorm spannend. Je weet zelf niet wat er gaat gebeuren, maar je partner ook niet. Door het schrijven van ons geboorteplan werd er een heleboel duidelijk, ook in wat ik van mijn vriend verwachtte.

couple-1030767_960_720

Een geboorteplan is geen garantie, je bevalling kan ook anders lopen. In mijn geval wilde ik volledig natuurlijk thuis bevallen, in mijn eigen veilige omgeving. Alles wat ik nodig had, had ik in huis gehaald. De GeboorteTens voor natuurlijke pijnbestrijding ligt tot op de dag van vandaag ongebruikt in de kast. Het werd uiteindelijk een ziekenhuis bevalling omdat ik last had van galstenen eerder in de zwangerschap. Daardoor werd ik als medisch bestempeld en was een thuisbevalling uitgesloten. In mijn geval wist ik het ruim op tijd en kon ik dus mijn geboorteplan bijstellen.

Je geboorteplan is misschien nog wel belangrijker als je in het ziekenhuis gaat bevallen. Het ziekenhuis is een omgeving waar je (hopelijk) niet heel erg bekend mee bent. Als je weeën flink oplopen wil je bijvoorbeeld misschien niet dat mensen in en uitlopen, omdat dat veel onrust veroorzaakt.

Hoe maak je een geboorteplan?

Ik zat aan tafel, laptop voor me, kopje thee erbij, vastberaden om mijn geboorteplan even te schrijven. Maar na een half uur was mijn scherm nog steeds leeg. Wat moest ik in mijn geboorteplan zetten? Wat wil ik? Wat is mogelijk? Wat als ik iets vergeet?

young-791849_960_720

Uiteindelijke heb ik het besproken met mijn verloskundige en heb ik samen met haar mijn plan opgesteld. Zij vertelde me dingen waar ik nooit bij stil gestaan had. Het is bijvoorbeeld bijna logisch dat je ervan uit gaat dat je natuurlijk zal bevallen, maar wat nou als er een spoedkeizersnede moet komen? En in welke positie wil je bevallen, wat lijkt je lekker? En hoe kan je dat nou weten als je nog nooit bevallen bent? Allemaal dingen die ik besproken heb en onderzoek naar heb gedaan.

Wist je bijvoorbeeld dat:

  • Op je rug liggend bevallen helemaal niet zo vanzelfsprekend zou moeten zijn. In deze houding laat je de zwaartekracht niet meewerken. (probeer maar eens liggend te poepen). Hier kan je daar meer over lezen.
  • Dat je meerdere soorten keizersnede hebt, één waarbij ze je huid snijden, en één waarbij ze je huid scheuren?
  • Dat er ook zoiets bestaat als een walking epidural, waarbij je in principe je onderlijf beter blijft voelen waardoor de bevalling sneller kan verlopen. Daarnaast ben je ook sneller weer op de been. Jammer alleen dat dit in Nederland niet gebruikt wordt. Hier lees je daar meer over.
  • Dat een ruggeprik, naast een aantal voordelen, ontzettend veel nadelen heeft? Kijk maar eens hier.

Kortom, veel om over na te denken en te bespreken.

Het heeft mij veel tijd gekost om het hele plan te schrijven. Ik had het zo fijn gevonden als ik kant en klaar een mooi plan had kunnen vinden. Maar zoals ik het zocht was dat er niet. Ik wil jou dan ook niet het wiel opnieuw laten uitvinden. Daarom kan je mijn plan als format in PDF downloaden, gratisj en voor niks!

Naamloos                     HIERpijl andere kant

Je hebt je geboorteplan geschreven, en dan?

Als je je geboorteplan vooraf bekend maakt in het ziekenhuis en bij de verloskundige kunnen zij hierop anticiperen.

Ik had een hele map aangelegd met alle documenten die van belang waren. Op de eerste pagina zat mijn geboorteplan. Deze map zat standaard in mijn ziekenhuis tas. Een kopie ervan zat in de tas van mijn vriend.

En nogmaals, een plan als dit is een plan waar je waarschijnlijk in “the heat of the moment” van af zal wijken. Dat is ook niet erg. Het is een lijdraad en maakt de voorpret leuker, jullie band sterker en je doel duidelijker. Dat is al pure winst!

Heb jij een geboorteplan geschreven? En heb je je eraan gehouden?

Beschuit met muisjes is voor mietjes!

Dat is wat mijn vriend zei toen ik zwanger was. Hij had al gelijk bedacht dat er een geboortebiertje zou komen. Echt bier! Met alcohol! Bier dat in grote pullen geschonken zou worden om te vieren dat Tessel geboren is!

Ik vond het eigenlijk wel een tof idee en het paste helemaal in het straatje van mijn vriend die hobbybrouwer is.

Dus terwijl ik aan het ploeteren was op de geboortekaartjes (die inmiddels waarschijnlijk voor een groot deel in het gemeentearchief zijn verdwenen, lees prullenbak) was mijn vriend bezig met het verzamelen van flesjes, recepturen aan het bedenken, en het etiket aan het fabriceren. Maar het belangrijkste werk moest ook gebeuren: het echte brouwen!

Wax on, wax off... Geduld is een schone zaak bij het steriliseren van de flesjes!

Wax on, wax off… Geduld is een schone zaak bij het steriliseren van de flesjes!

Na het brouwen, en het proeven natuurlijk, moest het bier gebotteld worden!

Na het brouwen, en het proeven natuurlijk, moest het bier gebotteld worden!

Na vele uren noeste arbeid was het Tessel bier (een IPA) klaar! Net op tijd voor de geboorte van de kleine.

Na vele uren noeste arbeid was het Tessel bier (een IPA) klaar! Net op tijd voor de geboorte van de kleine.

Ik vind het ontzettend jammer dat ik geen foto’s heb van het brouwen zelf. Mijn vriend heeft een thuisbrouwerij in onze tuin. Hij heeft het bier gebrouwen toen ik een dag niet thuis was. Ik kan je dit zeggen: ik was niet thuis met een goede reden! Bier brouwen stinkt! En plakt!

Dus ik zat lekker een dagje bij mijn moeder.

Het bier schijnt heerlijk te smaken, maar toen het gemaakt werd dronk ik natuurlijk geen alcohol. Daarnaast ben ik nou eenmaal een mietjes bier drinker (rosébier), dus ik hield het heel saai, bij beschuit met, jawel, muisjes. Roze en blauw door elkaar. Dat dan wel weer!

Mocht je nou zelf ook een geboortebiertje willen, maar heb je geen vriend die dit kan maken. Je kan het ook bestellen bij bijvoorbeeld:

Dudok Bier
of geef een biertje cadeau aan de versbakken ouders via:
Drankgigant

Hoe heb jij de geboorte van je kleintje gevierd met anderen?