Posts Tagged ‘peuter’

Water, hoe kan je dat nou niet lusten?

Tessel gaat door een fase, niet een oei-ik-groei-fase, nee, een levensfase of overtuiging, daar ben ik nog niet over uit. Die fase duurt al 1.3 jaar en heet de ik- wil- gewoon- liever- niet- teveel- eten- fase”. En over het algemeen kan ik daar prima mee dealen, het zit in de familie, mijn vriend is ook dun, als ze maar drinkt, blablabla, alles haal ik in gedachten uit de kast om er mee om te gaan zonder mijn haren uit mijn hoofd te trekken. Want echt, het is niet leuk als je helemaal speciaal een gestoomd bordje groenten met een stukje vegaburger op haar bord legt, om alles na een half uur jengelen linea recta de prullenbak in te kieperen en te eindigen met een bakje yoghurt. Ik kan niet veel zeggen over de kinderen van anderen, maar Tessel kan behoorlijk overtuigend zijn.

child-652552_960_720

Brie en diksap

En natuurlijk, wij zijn zelf ook debet aan haar voorkeuren. Want je trapt er gewoon in! Het gebeurd zonder dat je er erg in hebt. Voor je het weet zit je vast aan voedsel waarvan je had gezworen dat nooit (teveel) te geven aan je kind. Tessel geniet op het moment een beetje teveel van brie, geef haar een punt en ze krijgt hem bijna op, het is gewoon knap! En als het aan haar ligt drinkt ze alleen maar diksap. Dat vind ik toch een beetje eenzijdig… brie en diksap.

Op de barricade!

Tessel mág haar voorkeuren hebben, maar zolang ze onder mijn dak leeft gaat ze ook zeker eten wat de pot schaft! Terwijl ik dit typ realiseer ik me dat ik in mijn hoofd meepraat in de stem van mijn moeder: eet je bord leeg! Enfin, eet je bord leeg werkte bij mij ook nooit, dus die zal ik nooit gebruiken. Maar het ís nou eenmaal wel handig en gezond als ze straks aanschuift en mee eet.

Puur Power Kids

Alsof het lot ermee speelde werd ik op facebook getagt in een post van Puur Power Kids. Ik heb daar echt even over na zitten denken. Wil ik me verbinden aan een programma van een jaar? Werkt zoiets wel? Pas na wat over en weer berichten sturen durfde ik de stap te nemen. Belangrijk voor mij is namelijk dat er geen druk op zit en Tessel haar eigen eet voorkeuren ook zelf kan gaan ontdekken, met een beetje hulp van ons. En gelukkig stelde Aniek me gerust: eigen tempo, het is geen wedstrijd!

Het programma duurt een jaar waarin je elke week een nieuwe “les” krijgt over voeding. Sommige lessen zetten je aan het denken, anderen geven je handvatten om het eens anders te proberen. En het mooie vind ik dat ik bij dit programma pas: ik geloof namelijk niet dat zuivel van een koe (of ander dier dan de mens) ons drinken hoort te zijn. Ik hou van goede, stevige volkorenbroden, niet de lege hulzen die je nu vaak in de super vindt. En ik vermijd een teveel aan suiker, want echt, dat is voor niemand goed (nee, ook niet de suikervervangers die in bijna alles zitten). Het mooie aan dit programma is dat ik elke week stil sta bij 1 punt. Ik print de les uit en kijk er regelmatig even naar. En dat alleen al maakt me rustiger en blijer.

Aan de slag!

De eerste week stond in het teken van water, een goed begin, want water drinkt Tessel bij voorkeur niet. En dat terwijl water drinken zo onwijs belangrijk is voor kleine kinderen (en volwassenen trouwens ook). Je overleeft veel langer zonder eten dan zonder drinken. Dus als Tessel weer met een overtuigende nee aankwam (lees drifbui), gingen we overstag en kreeg ze toch een beetje diksap, dan zat er tenminste vocht in.

No more!

Wij drinken om 7 uur ’s ochtend ook geen limonade, dus Tessel ook niet. Maar water drinken uit haar limofles, dat zit er dus mooi niet in. Als tip in les 1 kregen we om water mooi in te pakken. Dus een mooie fles en wat stukjes komkommer en citroen erin voor de smaak. Bij Tessel werkte dat dus niet, al dat dwarrelende fruit zorgde ervoor dat ze de fles aanzag voor rammelaar (fles gelijk getest, hij is niet volledig anti-lek)

Brace yourself!

Vol goede moed ben ik voor het flessenschap gaan staan in de betere babyspeciaalzaak, benen wijdt, armen in de zij, brace yourself want de keuze is reuze! Uiteindelijk heb ik gekozen voor een fles die dezelfde kleur heeft als haar diksap. Ze krijgt water, maar de kleur van de fles doet vermoeden dat het diksap is. En warempel, ze trapt erin!

Fles water

Verder ben ik erachter dat ze wel graag water drinkt uit een plastic waterfles en uit een beker. Nou, ontwikkelingen hier! 🙂

De eerste stap gaat waarschijnlijk de rest van het jaar duren, stukje bij beetje hoop ik dat Tessel meer gaat genieten van water.

Duh! Water!

Iedereen weet dat water belangrijk is, en dat het een gezondere keuze is dan bijna elk ander soort drinken. Maar bij mij bleef het bij de gedachten steken. Tessel, relatie, werk, sporten, sociaal leven, hobbies, al met al zit je agenda dan tsjokvol waardoor ik niet tot actie overging. Dit programma heeft me gestimuleerd om er ook echt wat mee te gaan doen, aan de slag te gaan, tijd te steken in de voeding van Tessel. En dat is voor mij al 100% winst.

Ik vind het ook fijn dat ik kan sparren met mensen die het programma ook volgen. Want advies kan ik soms best wel een beetje gebruiken 🙂

Wil je meer weten over Puur Power Kids of deelnemen? Klik dan op de link!
Hier vind je de facebookpagina van Puur Power. Aniek is een lieverd!

Heb jij ook een moeilijke eter? Of gaat alles van een leien dakje?

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Poepen is loslaten

Ik las laatst de Flair, ik ben niet hun nummer 1 lezer, maar als ik op vakantie ga dan koop ik altijd zo’n pakket vol met tijdschriften, waar dit keer dus ook de Flair in zat. Hierin las ik een artikel met de veelbelovende naam: Poepen is loslaten. Ik ben heel wat gewend met mijn broers en vader, dus erg spannend is deze column niet voor mij. Ik heb boeken in de kast staan die veel meer tot de verbeelde spreken.

Zo heb ik een geweldig boek dat vochtige streken heet. Daar heb ik keihard om gelachen. Maar ik snap wel dat het voor sommige mensen een beetje te hoog gegrepen is.
We hebben ook een boek in de kast staan wat kakofonie heet, dé encyclopedie van de stront. De titel maakt gelijk duidelijk waar hij over gaat.
En Bart is fan van scheetgeluiden, ik heb er al heel wat voorbij horen komen, niet van hem zelf, nee, van mensen die muziek maken van scheten. Ja echt!
En dan heb je nog het vega kookboek 50 days of green happines, die heeft mijn zus. Daarin heb je een drollenoverzichtspagina, zodat je kan vergelijken met je eigen uitwerpselen en kan zien of je gezond bent.

Dus echt, ik ben wel wat gewend. En ja, poepen ís loslaten. En niet alleen het poepen zelf, maar ook het praten over poepen, of zoals in mijn geval: schrijven over poepen.

Even terug naar de Flair, dit artikel triggerde bij mij een herinnering. Heel even zat ik weer op de middelbare school waar onze leraar biologie ons een stevig lesje “poepen is loslaten” gaf. Hij legde ons, nog net niet in geuren en kleuren, uit dat hij elke ochtend zijn verse drol op een tegeltje legde, ja echt! Om vervolgens zijn verse drol onder de microscoop te bekijken. Gruwel!

Poep

Rare snuiters

Ik snap het hoor, je bent biologieleraar of niet, en ja, aan je poep kan je zien of je gezond bent. Maar ik zie het al voor me dat Bart dat elke ochtend doet! Sta ik net fijn mijn tanden te poetsen als Bart voorbij komt sukkelen met zijn badkamertegeltje met een stomende drol. Ik vind het knap dat de vrouw van mijn oude biologieleraar bij hem bleef, misschien was ze ook wel biologieleraar of poeponderzoeker (ja, die bestaan) en in dat geval zijn ze een match made in heaven natuurlijk! Maar voor mij is dit een giga no go en een enorme moodkiller!

potje kleien

potje kleien

 De uitzondering

Tessel is natuurlijk een uitzondering, Ik ruik, net als alle ouders, ook aan haar broek. Ik denk er niet meer over na, het is routine, maar eigenlijk is het natuurlijk best raar dat je je gezicht tegen haar kont aan drukt, vooral voor anderen. Ik heb ook geen moeite met haar poep, nul. Dankzij Tessel ben ik een echte poepdeskundige geworden. Kleur, consistentie, volume, vochtigheid, in één oogopslag beoordeel ik haar drol, vouw de luier routinematige dicht en leg in een handomdraai een nieuwe luier aan. Maar no way dat die luier onder een microscoop gaat.

Daar trek ik de lijn!

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Consultatiebureau

Vorige week kreeg ik een SMS van het consultatiebureau. Een ontzettend handige service, want anders was ik het glad vergeten. Dat had ik helemaal niet zo erg gevonden, want ik heb het niet zo op het consultatiebureau (meer…)

WIN! Een handvlieger voor je kleine!

winactie

Ik heb al eens eerder in een blog geschreven hoe belangrijk ik creatief spelen voor kinderen vind. Veel speelgoed wat je tegenwoordig in de winkels vindt laat geen ruimte meer over voor de verbeelding. Terwijl kinderen met het minste al de mooiste verhalen kunnen bedenken! (meer…)

Samen eten: Gepofte zoete aardappel

Zoete aardappel

Sinds kort wil Tessel alleen maar mee eten met het avondeten als ze letterlijk krijgt wat wij eten. Daarom ben ik, chef kok als ik ben, aan het kijken naar makkelijke en lekkere gerechten waar we allemaal van genieten.

Afgelopen week had ik een winnaar! En die wil ik natuurlijk met jullie delen. (meer…)

Een mooie kersttraditie

Gisteren was ik bij het consultatiebureau (alles gaat goed) en daar viel mijn oog op een folder. Die folder ging over het belang om voor te lezen aan je kind. Iets waarvan je zou denken dat het vanzelfsprekend is, maar wat helaas dus niet het geval is.

kersttraditie

Om die reden hou ik de kersttraditie in ere die ik van huis uit heb meegekregen. Van jongs af aan geven wij elkaar altijd met kerst een boek, het enige cadeau wat wij kregen. Maar wel een boek wat speciaal voor jou was uitgezocht. En ook al kregen al mijn vriendjes coolere dingen (spelcomputers en zo…), en was ik het er niet altijd mee eens (neeeee, niet alweer een boek…!), nu, jaren later, zie ik dat ik het mooiste cadeau van de wereld heb gekregen: kennis en fantasie! Vanaf dit jaar ga ik dit ook doen met Tessel en dus heb ik haar eerste boek al in huis: Gigantosaurus, en mooi dik kartonnen prentenboek.

9200000021557096

Leuke boeken om cadeau te geven:

Ik vind het zelf best lastig om een goed boek uit te kiezen voor kleintje en daarom heb ik hieronder een paar van mijn favoriete boeken op een rijtje gezet!

Voor baby’s en peuters:

Voor kleuters:

Het belang van voorlezen

Voorlezen bevorderd de taalontwikkeling van je kind en ook hun sociale, emotionele en cognitieve vaardigheden worden gestimuleerd als er aan ze wordt voorgelezen. En om het nog beter te maken: ze vergroten hun kennis van de wereld en worden fantasierijker!

portrayal-89193_960_720

Maar voor mij is dat niet het belangrijkste van voorlezen, je zou zelfs een wetenschappelijk onderzoek kunnen voorlezen, waar het uiteindelijk om gaat is de tijd die je samen spendeert met je kind. De interactie die je hebt is wat het belangrijk maakt. Je creëert een gevoel van saamhorigheid. Ik merk het ook aan Tessel, inhoudelijk snapt ze niets van mijn verhaal, maar ze kruipt wel lekker dicht bij me en als ik een plaatje aanwijs dan schiet ze in de lach (om vervolgens heerlijk te gaan kauwen op de hoek van het boek).

Van jongs af aan werd ik voorgelezen of verzon ik samen met mijn vader of moeder verhaaltjes. Heerlijk vond ik het gebrom van mijn vaders stem en ik kon verschrikkelijk lachen als hij een typetje nadeed. Ik denk dat dit heeft bijgedragen aan mijn leesplezier, ik verslind nog steeds boeken. En ik hoop dat Tessel dat straks ook heeft. Daarom ga ik stug door met voorlezen, ook al begrijpt ze er geen bal van.

En met kerst ligt er een boek op haar bord, met mooi cadeaupapier, want daar is ze gek op!

present-932219_640

Wil je je verdiepen in leesgedrag in Nederland? Dan is dit onderzoek interessant om te lezen. Ook hier kan je veel informatie terug vinden.

Wat voor kersttraditie heb jij van huis uit meegekregen?

De winnaar van het kroontje is bekend!

Zo leuk! Ik mag vandaag de eerste winnaar bekend maken! De winnaar krijgt het geweldige kroontje voor haar kindje.

Iedereen bedankt voor het meedoen aan de winactie. Ik heb al jullie namen op papiertjes geschreven en er daarna één getrokken.

winnaar de goedeDe winnaar is Laura Schouten- Korstanje!

Gefeliciteerd! Stuur me een berichtje (mag op Facebook of op de website) dan zorg ik ervoor dat het kroontje bij jou binnen is voor Sinterklaas!

Binnenkort maak ik de volgende winactie bekend! En het is een leuke, al zeg ik het zelf!